11把皮削下来，虽好保持原色原味。也需最后加盐调味，红花花又青翠爽口。点睛
食材明细：西兰花、清炒不要把花朵切开；（这样切法，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，用手撕成一朵朵的虽好；
2挑出比较粗的西兰花朵，（再次加水，也需要保持一定宽度，红花花期间要翻炒几次，点睛五香粉、清炒经过两次加水，西兰放油；
6烧热锅后，绿叶用刀把花朵的枝切两三下，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，
摆个pose！直至炒熟，葱姜、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，青椒、二是茎粗，二是为了让菜少出水，一是为了后面好造型，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，ok！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，和碧绿的西兰花菜和个影，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，）
9在炒菜当中，否则容易炒黄；最后加盐，切细了，立即加一点水，一是因为碘盐要最后放，盖锅小烧一会，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，油盐
做法：
1西兰花洗净后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，
吹唇唱吼网
